جایگزین های نمک

جهت کاهش مصرف نمک و برای بهبودی طعم غذا بهتر است به جای نمک از سبزی های تازه و معطر مانند : ترخون ، شوید ، سیر ، لیمو ترش ، آب نارنج ، آویشن و ... استفاده شود.