روش سرخ کردن صحیح مواد غذایی

در صورت تمایل به سرخ کردن غذا را به مدت کم و با حداقل روغن مخصوص سرخ کردنی فقط تفت دهید.استفاده ار حرارت بالا موجب تولید ترکیبات سمی و سرطان را در روغن می شود.