راهنمای خرید روغن

روی برچسب قوطی های روغن درصد هر یک از اسیدهای چرب تشکیل دهنده روغن درج شده، لذا هنگام خریدروغنی را انتخاب کنید که اسید چرب اشباع شده کمتری در حد کمتر از 25 درصد داشته باشد و اسید چرب ترانس در کمترین مقدار کمتر از 10 درصد باشد.