توصیه های بهداشتی

به منظور کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا بر سلامت شهروندان، توصیه های بهداشتی زیر را در شرایط بروز گرد و غبار جدی بگیرید :​​​​​​​

. تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنید. 

· در صورت وجود بیماری قلبی، تنفسی، ابتلا به آسم، در فضای باز فعالیت ننموده و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری نمایید. 

· کودکان و سالمندان نیز از حضور در سطح شهر خودداری کنند.

 · تردد خودروهای شخصی و استفاده از خودروهای تک سرنشین را کاهش دهید. 

· درصورت لزوم خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده و همچنین از عینک مناسب استفاده کنید. 

· کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از وسایل حفاظت فردی استفاده کنند

 . از عموم شهروندان خواسته میشود تا در خانه نیز فعالیت خود را کاهش داده، و در، پنجره و منافذ ساختمان محل زندگی خانه و محل کار را کاملا بسته نگه دارند و از باز و بسته کردن غیرضروری آن خودداری کنند. 

. اگر در محل سکونت از سیستم تصفیه هوا استفاده می‌شود فیلتر آن به موقع تمیز و جایگزین شود.

 . از فعالیت‌هایی که باعث افزایش آلودگی هوا در فضای داخل خانه می‌شود مثل سرخ کردن غذا، جارو کشیدن، خانه تکانی و ... خودداری شود.

  در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی عروقی به سرعت به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه شود.