کاهش درصد قند ساده

در بسیاری از موارد ، حتی در متون علمی از شکر به عنوان سم سفید نام برده می شود ، پس دقت کنید این سم به ظاهر خوش طعم را بیهوده وارد بدن خود نکنید.