مصرف منطقی فرآورده های طبیعی ، سنتی و مکمل تغذیه ای

مصرف منطقی فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل تغذیه ای

مصرف منطقی عبارت است از دریافت دارو / فرآورده ی مناسب با نیازهای بالینی بیمار، در دوز صحیح

و  منحصر به هر بیمار، به مدت زمان مشخص و متناسب، به منظور کاهش هزینه های تحمیل شده بر

 بیمار و جامعه .

انواع مکمل ها :

رژیمی

غذایی

ورزشی

موارد مصرف منطقی مکمل ها :

کمک به اصلاح کمبودهای تغذیه ای

 تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت علیه برخی بیماری های زمینه ای

 جبران برخی موارد کمبود در بیماری های مزمن

کاهش اثرات سوء آلاینده ها و سموم

افزایش نیاز به برخی عناصر به دلیل شرایط خاص نظیر حاملگی ، ورزش های سنگین ، سالمندی

نکات ضروری در خصوص استفاده از مکمل ها :

انتخاب صحیح مکمل بر اساس شرایط فرد

توجه به برچسب مشخصات و استانداردهای ماده مکمل

RDA  یا مقدار توصیه شده ی روزانه  Recommended dietary allowance)  )