الگوی زندگی سالم
الگوی زندگی سالم
برای داشتن یک الگوی سالم در زندگی می بایست موارد زیر را رعایت کرد:
1- داشتن تغذیه مناسب
2- داشتن تحرک و فعالیت
3- مراقبت وزن خود باشیم.
برای داشتن یک الگوی سالم در زندگی می بایست موارد زیر را رعایت کرد:
1- داشتن تغذیه مناسب
2- داشتن تحرک و فعالیت
3- مراقبت وزن خود باشیم.
نظر شما :