راه های کاهش فشار خون
راه های کاهش فشار خون
کاهش فشار خون با چهار روش زیر:
1- وزن خود را پایش کنید.
2- مصرف دخانیات را ترک کنید.
3- غذاهای سالم را انتخاب کنید.
4- یک زندگی فعال و پر تحرک داشته باشید.
کاهش فشار خون با چهار روش زیر:
1- وزن خود را پایش کنید.
2- مصرف دخانیات را ترک کنید.
3- غذاهای سالم را انتخاب کنید.
4- یک زندگی فعال و پر تحرک داشته باشید.
نظر شما :