مکمل های ورزشی
نکات حائز اهمیت در مصرف مکمل های ورزشی :
-مشورت با متخصص تغذیه یا پزشک جهت کسب راهنمایی در خصوص نحوه مصرف ومیزان مورد نیاز بدن
-فراگیری نحوه بررسی و مطالعه برچسب مواد غذایی ومکمل ها جهت شناسایی مواد مضر و غیر ضروری
-مراقبت از علائم جسمی وروانی درحین مصرف مکمل های ورزشی حاوی هورمون های مردانه واستروئیدهای آنابولیک (افزایش ناگهانی وزن بدن ،تغییرات خلق و خو مثل از کوره در رفتن ،تحریک پذیری ، تشدید جوشهای غرور )
-مصرف با احتیاط مکمل هادر افراد دارای بیماری خاص ،معلولان ،زنان شیرده و باردار